Öz sevgi, kişinin kendisine olan sevgisidir. Kişinin iyi geldiğini düşündüğü şeyleri kendisine yakınlaştırıp kötü olduğunu düşündüğü her şeyden uzak durmasıdır. Hayattaki her şeyin temelinde aslında insanın kendine olan sevgisi mevcuttur.

Öz sevgi ile kişinin hayata ve diğer insanlara olan bakış açısı, başına gelen olaylarla başa çıkma şekli gibi birçok şey şekillenir ve bu sevginin miktarına göre kişinin hayatı çok daha güzel ya da sıkıntılı bir hal alır.